夜半之时，古传侠于睡梦中惊醒。

睁眼看去，却是一片霞光，高峰耸立间，隐隐有道音传下。

“夫道化少、少化老、老化病、病化死、死化神。神化万物、气化成灵、精化成形。神气精三化、炼成真仙。故云存精、养神、炼气、此乃三德之神、不可不知。”

这似乎是道诀总纲，又似乎是某种神妙的内功心法。只是古传侠听不真切，理解不了。

理解不了没关系，心开百窍，三息时间足够洞彻