效率得多。

因此，一周天大概十五分钟的《先天葵水诀》运转下来，几乎就能抵得上正常睡眠八个小时了。

“原来是这样，那这么说来，林烽，我们以后都可以不用睡觉了？”李雨彤惊讶地道。

“那也不太行！偶尔还是需要睡一睡的，毕竟虽然修炼功法的时候身体能够得到放松和恢复。但是大脑和精神却依旧是在运转当中，彤彤姐，你可以参考一下我的作息节奏。平常都几乎每天晚上是在打坐练功，但是一周可