步修炼，第二步主要是将内丹运动到全身游走达到通穴开窍的目的也就是将全身经络穴道打通，就好比是修建渠道一个道理，内丹能游走全身无阻为功成。

当第二步成功以后就进入第三步，将内丹引入体外，这一步很容易引导元神一起出来，这一步以元丹和元神出体为成功，第四步炼神化虚是着相入体从虚到实再到实化虚进入光明境界修炼，同时悟道修佛，达到了炼神化虚之境后，元神才算是真正的大成。

杜佳几天以后就从