郑峥感觉真元充沛，精神达到最佳状态。

可以开始了。

初一步，调药，药不调则真种不生。

第二步，采药，药产景至，如光透帘帷，火球上驰，耳后生风，暖溢四肢，此即采药归炉时。

第三步，封炉……

前面所有步骤，有如行云流水完成，熟练的把药材分理归类，按先后顺序丢入炉中，合上炉盖，鼓动巽风，运转坤火。以目寂照，以意守护，以南明猛火煅烧，以神煦照，以息逆吹，以