就废掉了，罗铮在狭窄的空间打起军体拳来，空间不够，就将动作尽量缩短，缩小些，腾挪跳跃的幅度也尽可能小点。

渐渐的，罗铮感觉身上出了汗，继续练着，足足打了十遍，感觉全身都热起来，肌肉骨骼完全活动开后，罗铮便倒立在墙壁上，双手趁着地面，脚靠在钢铁浇铸的墙壁，不断蹲下，起来，锻炼手臂的力量。

没多久，监狱里响起了广播声，跟上次一样，让大家出来放风，罗铮起身来，走到门口，却发现自己的牢