，于是问道：“现在气流是一直漫游在身体各处，散落在身体各处，还是聚集在腹部位置？”

宁凡说道：“我不控制的时候，它很安静全部聚集在腹部，只有很微弱的一些气流散落在身体和经脉里自行流转，我只要控制，就全部停止或者根据我的思想来行走。”

“这是不是已经算是控制自如了？”林臻很替他开心，惊喜道。

“我也不知道，很是疑惑，这没有嫂子说的那么难练习啊，我一晚上就做到了。”宁凡很