多同样的道理，吃的补药多了，还会上火是吧？因而吃得太精、太细也同样会把人的身体养坏。所以，除了精细的食物，偶尔必须得给老人吃些粗粮。”夏静月又给侯夫人举个例子：“夫人可曾听过，哪位百岁老人平常是吃得又精又细，还不走不动的？要想老人身体好，必须得多活动，吃饭粗细分配合理，还要吃得杂，不要偏食。佛曰惜福！惜福！这口福也是福，要是不懂得珍惜也会引来祸患。”

要说侯夫人之前还半信半疑的话，夏静月