处理好一切，净璃盘腿而坐，慢慢的开始调息。

将《冰火诀》上锻炼经脉的口诀默念数遍之后，她慢慢的睁开了眼睛，吞下一颗辟谷丹，又吞下了一颗筑基丹。

凉凉滑滑的丹药划过喉咙，一直向下……砰的一声，那一颗丹药就如同引爆炸药的火苗，将整个丹田迅速引燃，净璃只觉得丹田仿佛被烈焰包裹，灼烫无比。那股灼热由丹田出发，想要顺着经脉往前延伸，却仿佛被什么东西抑制住了，只能在丹田里着急的横冲