滚圆，他飞快的将馒头咽下去，然后盘坐在床上运转苍生诀。

足足将馒头内的真气吸收掉，姜淮这才睁开眼睛，“值了，太值了，居然是灵食，若是每天都能吃到灵食，我只需要半个月就可以晋级凝气一层。”

看到石娃慢悠悠的咀嚼白馒头，姜淮只觉得一阵心疼，他忍住抢过来的冲动，提醒石娃：“快点吃掉，然后修炼，不然里面蕴含的真气全部浪费了。”

石娃张开大口，眼神迷茫：“什么修炼，什么真气？”