血和精元之气，淬炼五脏，让自身的精元之气更为旺盛，更加精纯。

龙海得了寻花折梅手，又得了秘传的内家拳心法，他自此勤学苦练，自此成为了享誉海外的国术大宗师。

他强爷胜祖，开创了海外华夏武道的新天地。

此是后话不表。

子夜时分，杨飞盘膝而坐，开始修炼蛇极。

龟极和蛇极，一直都是杨飞午夜修炼的主要功法。

天亮之后，他着重修炼虎极和象极，至于牛极