基础功法！完全是全方位修炼！”

“身体五脏六腑，包括大脑五官，脊梁骨，全身上下所有肌肉，所有骨头，都能锻炼到！”

“给人感觉完全不像是‘武徒’这一等级可以修炼的功法”林东云一边感悟自己的身躯，一边兴奋的自语着。

而藏在腕表中的小黑，自然是把这些没法理解的话语给记录下来，同时林东云身体变化也都给它统统记录下来了。

虽然它还想不到这东西有啥用处，但它记录各种各样