打熬体质，维持住最佳的身体状态。

后天之境就像开启了时不时超频的外挂，而先天之境则是时时刻刻处于超频状态，将超越极限变成常态。

前者稍一停止锻炼，新陈代谢与营养摄入效率就会失衡，如果不能维持消耗和控制饮食，立刻就会变成大胖子，体态臃肿的结果会造成一身苦练的武艺倒退，所以才有激流勇进，不进则退的这一说。

但是后者却没有这个担心，身体的新陈代谢自然而然的调整变化，对身体和