他这种锻炼法，只会让他锻炼成肌肉男而已，臂力或许会增加，力量也会增强，但同样的，速度却会减弱。在对敌时，因为肌肉太大，还会令自己的身形过于笨重，不够灵活，到了战场上，大概也只有被当成盾牌或者活靶子的份了。

万雄大概是一直在关注这个小白脸，见到秦姝摇头，眉头不由一跳，“砰”地一下扔掉了手中的石锁，在地上砸出了两个巨坑，整个院子似乎都跟着晃了晃，他怒视秦姝道：“兀那小子，竟敢嘲笑你爷爷，