云浅自觉身子也轻盈不少，无论是力度，还是速度，都比之前有提高，一整套训练下来，尽管有些吃力辛苦，但是却明显能感觉到自己更方面都在进益。

江笙也陪着在旁，如实记录。

看着云浅小小的身子在训练场上努力受训，整个人灵巧地像一只小蝴蝶，全然没有以往众弟子那种粗里粗气地费劲之感，反而看上去，格外地轻盈。

整个训练完成下来，速度非常快。

且训练期间，云浅为了节省