加速跑半小时、负重跳台阶、臂力练习等等。

战御加重了晨练的力度，夏曦多少有点吃不消。

但战御却做得很轻松，毕竟他已经四阶了。

“下半年给你办个游泳卡吧。”

“啊？”

夏曦一边擦汗，一边大口呼吸。

修为到了三阶，可体能还跟不上，她仍然需要继续锻炼。

“为什么要办游泳卡。”

“水里的阻力比较大，对你训练有益。”