竹笋具有“化热、消痰、爽胃”之功，最重要的是纤维素含量高，可以减少人体对脂肪的吸收，增加肠蠕动，促进消化吸收。

他也没做很多，就拳头大的一小盅，但炖了三个小时了，汤里全是精华。

皛皛喝了一口，味美甘甜，竹笋也又嫩又脆，吃起来极为爽口。

在这样的大冬天里，醒来能喝上一碗热汤，也是一种享受。

康熙坐在一旁，开始削苹果，将苹果切成一口一片的大小，完美的呈现在盘子里