途，炼体为先，人得身体，是一切的起始，武者的修炼也都是源于己身，所以，武者修行的第一个境界，也叫做炼体境。

所谓炼体，简单来说就是用各种的方式来淬炼自己身体，让自己的身体中的血肉变得更加紧密、有力量，而当身体强化到一定层次时，那些隐藏在人体血肉中的经脉便会随之浮现，这个时候，便能够细微的感应到天地间的元气，将其吸收，冲开腹下的丹田之门，开启丹田，然后将天地元气转化成自身的元力，才能真正成