抛低（用力上抛，不往下丢），抛远不抛近（用力远抛，分散落地），抛湿不抛水（大田水层不超过1厘米，不宜积水太深），抛顺不抛逆（顺风抛，不逆风抛），抛多不抛少……”

南海双脚站稳，弓着背、弯着腰，将沉甸甸的育苗盘卷起夹在左手臂弯，再用右手把秧苗从苗盘中拔出。用力向上一抛，一道绿色弧线在空中散开，一根根秧苗稳稳当当扎进泥土里，溅起一朵朵水花。

学员们纷纷下到大田，一手夹着育秧软盘，一