这几天来，叶云精练于自身的体魄锻炼，淬体丹当然也是没少吃，不过成效没有最初那么大了，最重要的是叶云已经炼体小成，现在想要提升境界还是需要从体魄抓起，让自身体魄臻至完美。

可惜的是臻至完美是不太可能的了，毕竟叶云自身的基础修炼还是有很多不足，并且需要很多药物来洗净自身体内的杂质，这都是锻造出完美之躯的关键。

炼体十重，每一重都是锻炼出强劲体魄的关键，每一层都是对自身身体的