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军营的事务有陈三和刘青帮着打理，根本不用高飞操心，所以高飞有充足的时间来修炼，经过这些年的摸索，高飞对修炼有了全新的认识，第一，修炼的时候一定要平心静气，也就是说要有一个好心情，心情好了，修炼也就顺畅了，第二，修炼的时候要集中精神，不要胡思乱想，这是最难的，也是最关键的一点，第三，修炼的时候一定要耐得住寂寞，修炼是枯燥无味的，耐不住寂寞的人是无法修炼的。

刚开始修炼的时候，