上所有轻功精妙高手，更是疗伤圣典，修炼到巅峰百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力，附带缩骨功，游墙功。

这只是对该门武功的介绍，实际上此门内功只是一门纯阳内功，修炼速度按中等武者血脉来讲可提升五层修炼速度，高等血脉可以提升一倍速度，切合纯阳血脉者增加三倍修炼速度；

难怪这张无忌修炼五年就相当于那些五六十年的高手，原来他是纯阳血脉者，他日夜修炼为了将玄冥神掌的寒气逼走，相当于他在