感谢上到没学童鞋的打赏~不好意思，这两天忙疯了，这是昨天的更新，今晚还会有一更。我不会断更的。

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根据范海云兄弟俩对无忧身体情况的反馈信息，并进行了分析和总结，教官营迅速调整了训练计划。

最终确定为三个部分，第一部分，基础的体能训练，包括射击项目，虽然打造一个全能特种女兵的愿望落空了，但至少得保证在随队任务的时候不能拖后腿吧？第二部分是精神力