, 自然会沉下心来一步一步训练。

“搏击的攻击分拳法，腿法，膝法，摔法。

攻击拳法有六种，掖拳，直拳，勾拳，摆拳，翻背拳，锤拳。”

“看好了，掖拳！”

马教练站在沙袋前，左腿在前，呈实战步，上体左转，左脚跟外转碾地，同时左拳经前胸向身体前下方掖击，拳眼向下，拳心向外。

右肘随之外展抬起，右拳置于下颌左侧护面。

“喝！”

一