于落到成为废人的地步。

有了以前的教训，他深深感受到基础的重要，加上吴莱的谆谆教诲，严傲天一步一个脚印，稳打稳扎，务求将基础打牢固。

吴莱仔细检查了严傲天的身体，发现他基础打得非常牢固，不由露出欣慰的笑容。

“傲天，和为师说说这些年你的修炼情况。”

严傲天于是将他修炼的点点滴滴讲给吴莱听，听得吴莱直点头。

“破而后立，古人诚不我欺也！”吴莱在心中说