开窗帘一角的如烟大家也露出欣慰的笑容。经过上次的事件，她自然也意识到护卫实力的重要性。有吴莱这样的超级高手教他们的话，他们的实力会大大提高，而如烟大家的安全也会更有保障。

吴莱脑海中突然出现了一种训练方法，那是当初训练特种部队的方法。

看到吴莱给出的训练计划之后，众人都露出疑惑的表情。

“这能行吗？”很多人都有这样的疑问。

吴莱解释道：“你们都练过武，底子很