吴莱本来觉得这样就应该完了，这么大热的天，烈日当头，应该让大伙去阴凉的地方休息，否则很容易中暑的。不料李强喊道：“全体都有，俯卧撑，十分钟，现在开始！”选拔特种兵的基本要求是：负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

一分钟一百个的话，十分钟就要