“起床了，起床了，滚起来训练了！”

张凡拿着一个大喇叭，呐喊了起来！

其实，顾尔他们的起床时间是七点的！

睡眠充足，必须保证！

只有休息好，才能更好的训练！

毕竟，他们可是训练整整一天的！

然而没办法，药都熬好了！冷了药效不太好！

几乎是两分钟不到，李羽、顾尔他们一人不落的来到了药房这边！

“哎哟，老大，你今天