“我的这道分身历经两千年的岁月已经消耗很多了。”纯阳尊者说到这里眼中露出了一丝愧疚，“事实上在完成了那一击我就是强弩之末了。”

“师祖，你千万不要这么说。”杨默连忙道，“你为我做的已经够多了。”

“我的时间已经不多了，我现在告诉你两件事。”纯阳尊者看着杨默脸色满是凝重。

“师祖，你说。”

“第一，炼体境、炼血境、炼魂境这三个境界你一定要打好根基。”