吧。”叶沛蓝眸光黯淡，“如果想要确保我不会超重，确保我的体重数值可以完全规避任何形式的舞台失误，我就必须要先采取节食减肥的方法，让体重大幅度地下跌。然后才能在体重基数相对较小的时候使用运动减肥。”

“这样么……”傅阳怎么可能放心，“这样太伤身体了。咱们理论课都学习过，节食减肥减重的确很快，但是这种方法并不利于你增肌，你上台的时候万一体力跟不上怎么办？”

“这都是后话了。现在先把