换一身干爽的睡衣，陆恒盘膝坐在床榻上，开始日常打坐修炼。

一夜未眠。

次日八九点才起来。

陆恒精神恢复，整个人都觉得舒服许多，虽然内力没怎么增加，但聚少成多。

来到院子里打了会拳，父亲陆嵊已经外出去教授武功。

“陆城主在吗？”

“我是徐璐啊！”

外面有声音。

陆恒走到门边，打开院门，疑惑道：“今天没什么安排，副城主你来