到了霍尔格训练带来的好处，正好现学现用。

本来这种新鲜的训练方式，很多人都会抱怀疑的态度。

但是因为这种训练方法趣味性太浓，所有人都玩的很开心。

关键是不仅开心，还有效果。

白天的训练结束，一群人回到球馆，开始三对三的对抗。

也就在这个过程中，孙昊发现易建联攻防两端的进步都非常大。

学习查漏补缺，训练也一样，在贝克早早给易建联制定训练方向