自己的方法，才是最好的，我这种不提倡的，充足的睡眠，是学好的前提和保障。”秋杳当然不能让别人来复制自己的学习方式。

她神识强大，便是不眠不休，身体也不会感觉到疲惫，每天只需要闭目养神一会儿，便可以恢复精气神。

饶是如此，她每天还是保证自己四个小时左右的睡眠。

但是对于普通人，秋杳可不能让他们这样做。

时间久了，身体受不了不说，学习效率还会下降。

好