天早晨五点半起床跑步，跑三到五公里，坚持一个月，我就教给你。”

郝荣顿时哭丧着脸，“打拳和跑步有什么关系？小瑞哥我很能吃苦的，以后你就是我大哥！”

“我才不要只会嘤嘤嘤的小弟。”罗仪瑞一脸嫌弃。

郝荣：“……”这话他说过？真是搬起石头砸自己的脚。

景长乐在一旁说道：“小瑞没骗你，你要是真想锻炼身体，就得从有氧运动开始。”

郝荣伸手揉了揉后脑勺，说道