，而不是循序渐进提升。

第五天睡了一天，任何的改变都需要一个适应的过程，静下来也不例外，时至此刻他才发现自己原来这么缺觉，在撤去灵气之后可以一觉睡上十几个小时，而且醒来之后还能继续睡。

第六天，他发现自己开始出现了急躁情绪，一直没有进展，徒劳无功的浪费时间，这都五六天了，如果没有待在饮马河，这五六天可以做很多事情。

在发现自己出现急躁情绪的同时，吴中元也突然明白一个道