多练一个时辰，俺虽然能吃，练功可不偷懒。不像小宁子，昨天不好好练功，光在凳子上坐着。”

赵霜道：“内功和外家功夫的练习方法是不同的，别看小宁子只是坐在凳子上不动，你去看看他昨天坐过的凳子。”

柔娘闻言去找付宁昨天做过的凳子，不细看不知道，一看吓一跳，凳子上都是细细密密的小裂纹。

柔娘伸手轻轻一拍，凳子即刻碎成木头渣渣。

袁溪拍着胸口道：“幸好我刚才没有坐那个