爆发出来的，而且刚刚练出内劲儿，身处绝境的付宁为了救自己和同伴们，多次使用内劲儿，这就造成他的丹田和经脉不堪重负，险些受损。

赵霜是不可能让自己这个好不容能够修炼出内劲的徒弟坏了根基的。

所以这几天，赵霜一边让付宁服用温养的食物，一边不允许他动用任何内劲，等他的丹田和经脉稳固下来，在开始一步步将根基打牢。

为此，赵霜可是用了很大力气忍住自己的肚子里的馋虫，等着徒弟慢慢