扎水里，不知道沉到了哪，系统马上就给出了提示。

“训练，2小时内不间断进行负重游泳，训练完成后，获得2点敏捷”

朱阳从水里钻了出来，马上就开始游泳训练课程

…

这种生活，一天一天这么持续下去，真是搞的人有些发疯，这不朱阳天天泡在水里面，一天6组，然后6次能量吸收，4天的时间，就这么过去了。

到了第五天，也就是离开学前的最后一天

至于夏芸，