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第一步，先通过法诀，把体内的灵气，转化为充满生机的草木灵气。

第二步，利用法诀，把体内的草木灵气逼出体外。

第三步，控制体外的草木灵气，落到那一株药草周围，把整株药草全部包裹在内，让草木灵气滋润或者滋养，并且注入药草的根茎，叶片，花朵，果实之内，给予它新的生机和养分，让它迅速生长。

这就是至尊青帝诀前三重的大致内容。

说起身体的五行属性，苗小苗