的修为，每次能够坚持三个周天。他能感觉到，随着他每次吐纳呼吸，吸入的灵力有一部分融入到自己体内运转的灵力之中。周围灵气浓郁，他每次吸入的灵气颇多。两年来，他能够从炼气三层上升到炼气七层，这一小截灵脉至关重要。

连续运转三周天，心神从虚空之中退了出来。

浑身神清气爽，之前的劳累疲倦一扫而空。

他随意吃了点东西，填饱肚子，在没有筑基之前，修者还是需要普通食物。普通食物虽然