童水桃退后几步，做出了个奔跑的姿势，心中默念三个数，然后飞快的往前冲。

腿一瞪，她就攀上了第一道障碍的墙体，脚一瞪灵活的翻了下去。

第二道是个独木桥，上去后还有些不稳，童水桃的速度便稍微慢了下来。

第三道是壕沟，后面还有低桩网，跨桩，云梯等障碍物。

顾云冬总共设置了八个，一来一回要经过十六道障碍物。

一般来说这样的训练是四百米的，不过条件有