然难，小球员们的力量毕竟是弱。但是配合上了各种专项肌肉的爆发力训练之后，一个多月的功夫这些小球员们三分球命中率不说，起码姿势真是不错，真是标准！甚至像是男生队里面那都是标准的单手投篮姿势，那更是像成人了！再说到命中率上面的话，经过一个月的训练之后，这些小球员们那在完全放松的情况下进行三分训练，是可以达到十个球进四个的地步！这一看是不是达到了40%三分命中率等于60%两分命中率的标准线了？当然不是，