炼量，慢慢增加，一直加到每天四个小时。

因为屋子里边的暖道做的好，室内温度并不低，克拉伦斯运动过后往往会出一身大汗。

他和胡晓雯两个人一开始都拘谨的穿着全套运动衣，之后俩人谁也受不了浑身汗津津还要捂得严严实实。

干脆就都穿上了运动背心，外边穿个短袖外套，进了康复室里直接脱掉外衣。

每当一天要结束训练的时候，就是胡晓雯觉得兴奋又幸福的时候。

运动到最