期筑基入道，至任督开、打通三关经脉，直至气通、全身经络通畅，达到精满、气足、神旺，为练气做准备”

沧月仔细的说道：“而你每次动用心法，运气调息或者格斗，都对修炼有一定的推进。而丹田突然的膨胀，只是证明你拥有更广阔的气海，能力也提升了几分。”

“升级了？”

慕容凡一高兴竟然脱口而出，听得李海与梁冬一愣。见状，慕容凡不知道说什么，只得尴尬的笑了笑。

“你确实升级