下。

所谓明劲易骨，练精化气，到了明劲，就不是简单的拳头打人，以力取胜。

我们常看到有些人，可以一掌把砖头打成两半，还有相似的比赛，看谁用一只手能连续打断的砖头最多。

这种人，练的是硬功夫，也就是表面功夫。

一般都是常年累月的击打，久而久之形成了习惯，并不是真正从手掌之中发出的劲力，这种硬功夫，对自己的身体也有伤害。

真正的明劲，练到了筋骨，运用的