天还蒙蒙亮，太阳还在地平线以下，胡谷一套上衣服就直接起床了，简单梳洗后，他离开了房间。

小区楼下，几个老人在练着太极，远处几个大妈提着篮子赶着买菜。

和往常一样，胡谷一绕着小区晨跑，这是一种锻炼体能的方法。晨跑不是一天两天的事情，胡谷一已经坚持三年了，他比任何人都明白身体的重要性。现在他是这个家的支柱，必须要有健康的体魄。

胡谷一调整呼吸，一步一步跑着，不知不觉间，汗