“啪”的一声，杨环把训练表拍在她们的面前。

盛雪落看了一眼，双眼险些一黑。

每天早上五点起床，先是负重五公斤跑一个小时，六点钟吃早饭。

一刻钟之后，开始格斗训练……

后面全都是密密麻麻的训练项目，除了吃饭睡觉，完全没有休息的时间。

“现在立刻回宿舍换上作训服，五分钟之后开始你们的训练！”

接下来的一天简直是苦不堪言，盛雪落被练得像