是只有提升，没有倒退的。

东皇绝便由着她，让她修炼，不过，还是跟她约好了，三天必须休息一次，不然，大强度的修炼，会损耗身体。

身体和魂魄，都是修为的载体，如果这两者不好，修为便不会大幅增进。

梦惊澜对此很有分寸，还没到三天，便从九境塔飞出。

东皇绝十分满意：“知道出来就好，本皇还以为，你要待够三天才出来。”

梦惊澜睨他一眼，道：“我是出来炼丹的。”