说军体拳的练习时每年大学生军训的一个必不可少的环节，虽然到最后军体拳不是用来对敌，但是在军训结束的汇演中却是一个极具欣赏价值的科目。

大学生们练习的军体拳总共有十六招之多，从第一式弓步冲拳，第二式穿喉弹踢，一直到最后一式击腰锁喉结束，所有的动作一气呵成还是巍巍壮观的。当然了虽然时一种简化版的军体拳，但是只要是拳术练习，每个人的悟性高低还是会让每一个动作的完成程度出现较大差距的。