看着他们一起一伏的动作，虽然没有亲身体验，但多年的训练经验让他一下就看出这样的训练方式可以增强肩膀和大腿的力量。

“好神奇！”他惊奇的看着那器材，“我能去试一试吗？”

“可以。”易渊没有拒绝，他带着大家走进校场。因为南宫家的人数太多，许多人围在了校场外伸着脖子往里看。

正在训练的凤家军看到易渊，纷纷打起招呼。

“你们先下来。”易渊招手，“让曹副将上去试试。”