砂舞一般都是男女方搂紧了在舞池中一动不动，唯有隐私的部位紧贴一处，上下左右反复磨擦，形同砂轮打磨物件，顾名思义曰“砂舞”。

砂舞也类似于80年代盛行的贴面舞，不过贴面舞舞曲特别长，半个小时过去一曲还没结束，有传闻曾经有位女士跳贴面的时候实在无聊，一边贴着，一边扯男人身上脱线的毛衣，舞曲完的时候男人发现自己的毛衣变成了毛背心，而“沙一曲”只要5 分钟，虽然时间短，但动作更大胆、更火